Ризотто из полбы

• Простой рецепт ризотто
• Время приготовления: 1 ч 20 мин
• Порций: 4
• Калорий: 636 ккал
• Рецепт итальянской кухни
• Вегетарианство: Вегетарианские рецепты

Фото ризотто из полбы.

Приготовление

1. Разогреть духовку до 200 градусов. Тыкву нарезать небольшими кубиками и в миске перемешать с двумя столовыми ложками оливкового масла, солью и черным перцем. Выложить на противень, покрытый вощеной бумагой, и запечь в течение получаса (за это время края тыквенных ломтиков должны как следует поджариться). Вынуть из духовки и сразу, пока тыква еще горячая, посыпать измельченным шалфеем.

2. Вскипятить в кастрюле четыре стакана воды, всыпать полбу и варить пятнадцать минут, затем откинуть на дуршлаг, сохранив примерно стакан жидкости, в которой крупа варилась.

3. Оставшееся оливковое масло разогреть в сковородке, положить нарезанные шиитаке и обжарить три минуты. Переложить на блюдо, а в этой же сковороде растопить сливочное масло и добавить измельченные шалот, чеснок и тимьян и обжаривать три минуты. Положить полбу и перемешать, затем влить вино и выпарить.

4. Убавить огонь до слабого и, вливая постепенно куриный бульон и бульон из-под полбы (по четвертой части стакана за раз), готовить полбу, как традиционное ризотто, постоянно помешивая и давая впитаться каждой новой порции жидкости, двадцать пять тридцать минут, до нежной и кремовой консистенции. В конце добавить шиитаке и тыквенные ломтики.

5. Добавить в ризотто по очереди тертый сыр и крем-фреш, перемешать деревянной ложкой и подавать.

Ингредиенты на четыре порции

• Тыква баттернат сквош 400 г
• Оливковое масло 3 столовые ложки
• Шалфей 10 г
• Полба 230 г
• Сливочное масло 50 г
• Лук-шалот 4 головки
• Чеснок 2 зубчика
• Свежий тимьян 1 стебель
• Белое вино 100 мл
• Грибы шиитаке 100 г
• Куриный бульон 100 мл
• Тертый сыр пармезан 100 г
• Крем-фреш 1 столовая ложка