Диетическая лепешка

• Простой рецепт лепешек
• Время приготовления: 45 мин
• Порций: 4
• Калорий: 177 ккал
• Кухня: Авторская

Фото диетической лепешки.

Приготовление

1. Творог берем обезжиренный. К нему добавляем овсяные отруби, яйца.

2. Перемешиваем хорошо.

   

3. В ступку кладем листья базилика, петрушки, чеснок, соль и перец горошком. Перетираем до состояния пасты.

   

4. Добавляем к творожной массе.

   

5. Перемешиваем.

   

6. Добавляем разрыхлитель для теста и опять хорошо перемешиваем.

   

7. Готовую массу выкладываем в специальную емкость для мультиварки, смазывать маслом не нужно.

   

8. Емкость ставим в мультивраку, закрываем крышкой. Ставим на режим "выпечка", время - 40 минут.

   

9. Готовую лепешку перекладываем на тарелку, перевернув.

   

10. Даем немного остыть и затем разрезаем на сегменты. Приятного аппетита!

    

11. Рецепт "Лепешка (диетическая) " готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    

Рецепт из коллекции: • Диетические рецепты 

Ингредиенты на четыре порции

• Творог 200 г
• Отруби 4 ст.л.
• Яйцо куриное 2 шт.
• Базилик 4-5 листиков
• Петрушка (зелень) 2 веточки
• Чеснок 1 зубок
• Разрыхлитель теста 1.5 ч.л.
• Соль морская по вкусу
• Перец горошком 3-4 шт