Кабачковые оладьи в духовке без масла
- Простой рецепт оладий
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 6
- Калорий: 167 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, На обед, Диетические, Полезно и вкусно, На полдник
Кабачковые оладьи в духовке (без масла) получаются чем-то похожими на коврижки, это скорее не полноценное второе блюдо, а скорее, закусочный вариант. Для меня, например, они послужили отличной закуской к бокалу белого сухого вина. Эти оладушки я подала с соусом дзадзики, получилось очень вкусное сочетание. Рецепт, несомненно, понравится тем, кто следит за фигурой или хочет похудеть. Блюдо диетическое, вкусное и полезное.
Любите готовить оладьи? Попробуйте рецепт кабачковых оладий с сыром, беконом и мятой. Должно понравиться.
Фото кабачковых оладий в духовке без масла.
Приготовление
-
Кабачок натереть на крупной терке, отжать от жидкости.
-
Добавить яйцо, цельнозерновую муку, лук, нарезанную зелень и измельченный зубчик чеснока, соль и специи.
-
Перемешать.
-
На противень с пергаментом выкладывать сформированные оладушки. Во время формирования еще раз отжать жидкость с каждого оладушка.
-
Запекать при 200С 10 минут, затем поддеть тонкой лопаткой и перевернуть, запекать еще минут 5-7.
-
Подавать можно и в горячем и в холодном виде. Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую печеночно-кабачковые оладьи. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Домашние рецепты • Рецепты в духовке • Оладьи из муки • Оладьи из кабачков
Ингредиенты на шесть порций
- кабачок молодой крупный 1 шт.
- яйцо 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- чеснок 1 зуб
- зелень лука и укропа 1 пуч
- мука цельнозерновая 2 ст.л.
- соль (по вкусу)
- сухая кавказская аджика 1 ч.л.
Оладьи из кабачков
Оладьи
Комментарии к рецепту
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Делала кабачковые оладьи в духовке без масла на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить кабачковые оладьи в духовке без масла.
Забрала в закладки recipecollections.ru/vypechka/oladyi/kabachkovye-oladushki с большой радостью!!!! Спасибо!!!!
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
Вот сейчас по Вашему рецепту, Василиса, делаю это чудо чудное;)
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь кабачковые оладьи в духовке без масла периодически готовим!!!)
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать кабачковые оладьи в духовке без масла.
Раньше думала, что кабачковые оладьи в духовке без масла, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Отличная тема:) уже в закладке.
Фантастика!!!
Спасибо огромное за кабачковые оладьи в духовке без масла!
Вкуснятина, обожаю кабачковые оладьи в духовке без масла
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Василиса :)
Дрожжевые оладьи
Оладьи