Яичная запеканка с брокколи
Рецепт от Шарофеева Тоня
- Простой рецепт запеканок
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 7
- Калорий: 139 ккал
- Кухня: Авторская
Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт запеканки из брокколи. Должно понравиться.
Фото яичной запеканки с брокколи.
Приготовление
-
Подготовить необходимые ингредиенты.
-
Лук и грудку порезать кубиком.
-
Добавить брокколи и зеленый горошек. Перемешать.
-
Переложить начинку в силиконовую форму.
-
Для заливки смешать йогурт, яйца и специи. Посолить.
-
Залить начинку получившейся заливкой, отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
-
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую запеканку с брокколи и курицей. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Запеканка с курицей
Ингредиенты на семь порций
- брокколи 350 г
- лук 1 шт.
- зеленый горошек 100 г
- йогурт 200 г
- яйца куриные 3 шт.
- специи 1 по вкусу
- курица (отварная) 200 г
Запеканка Лентяйка
Запеканки
Комментарии к рецепту
Уже делала два раза получается обалденно.
Шарофеева, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Спасибо за яичную запеканку с брокколи и красивое оформление!
Шарофеева, замечательный рецепт яичной запеканки с брокколи!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Делаю яичную запеканку с брокколи уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Шарофеева громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Попробовали сегодня яичную запеканку с брокколи, просто класс!!!
Кто-нибудь готовил запеканку из брокколи и цветной капусты?
Запеканка Полезная
Запеканки