Сыроедческая гречневая каша
- Простой рецепт гречневой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 243 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
- Повод: На завтрак, На обед, На ужин
Варка убивает витамины в крупе, а такой способ приготовления очень прост и надежен. Смотрите рецепт.
Любите готовить гречневую? Попробуйте рецепт гречневой каши на молоке. Должно понравиться.
Фото сыроедческой гречневой каши.
Приготовление
-
Рассказываю, как приготовить сыроедческую гречневую кашу: 1. Для начала замочите гречку на ночь. Наутро промойте ее. Подождите, пока вся вода стечет.
-
Гречку переложите в чашу кухонного комбайна и совсем немного (буквально на пару оборотов) перемолите ее. 3. Добавьте к гречке миндальное молоко, кленовый сироп, корицу, ваниль, семена льна и совсем чуть-чуть соли. Перемалывайте все в комбайне, пока масса не получится однородной. Только не переусердствуйте, нам не нужно пюре, должны остаться частички ингредиентов. 4. Получившуюся кашу разложите порционно. 5. Возьмите любимые фрукты (к примеру бананы или яблоки), измельчите их также в комбайне. Затем добавьте фрукты в уже готовую кашу. Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую гречневую рассыпчатую кашу. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Каши на завтрак • Льняная каша
Ингредиенты на четыре порции
- Сырая гречневая крупа — 200 г (зеленая)
- Миндальное молоко — 1 стак.
- Кленовый сироп — 1/4 стак.
- Корица — 1 ч.л.
- Ваниль — По вкусу (я использовала ванильный экстракт, 1 ч.л.)
- Семена льна — 1 ст.л.
- Морская соль — 1 Щепотка
- Фрукты — По вкусу
Гречневая каша с тушенкой
Гречневая
Комментарии к рецепту
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Очень красиво! Кстати, я встречала такой рецепт гречневой каши с капустой, тоже очень понравилось.
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
Когда в первый раз попробовала сыроедческую гречневую кашу, мне не понравилось.
Это не сыроедческая гречневая каша, это просто бомба!!!
Я готовила сыроедческая гречневая каша на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне сыроедческая гречневая каша даже гости заказывают!!
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Спасибо, Катя!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим сыроедческую гречневую кашу как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Гречневая каша с грибами
Гречневая