Гречневая каша с тушенкой

• Простой рецепт гречневой
• Время приготовления: 1 ч 10 мин
• Порций: 4
• Калорий: 143 ккал
• Кухня: Авторская

Фото гречневой каши с тушенкой.

Приготовление

1. Для начала подготовим овощи: тщательно вымоем их, обсушим с помощью полотенца или салфеток. Морковь почистим и порежем кубиками. Цукини я не чищу, но вы можете это сделать при желании. Режем также как и морковь - кубиками. У спаржевой фасоли отрезаем кончики стручка и нарезаем ее кусочками. Далее чистим лук и чеснок, мелко режем.

2. Открываем тушенку, снимаем жир и кладем его в утятницу (или казан, или даже просто на сковородку - смотря в чем вы решили готовить гречку). Разогреваем, ждем когда жир растопится.

3. Кладем на разогретую сковороду лук, морковь и чеснок, обжариваем несколько минут. Затем добавляем цукини и фасоль, продолжаем жарить примерно 5-10 минут. Выкладываем мясо и пару минут тушим.

4. Заранее промытую гречку кладем к мясу и овощам. Добавляем любимые специи, лавровый листик. Заливаем содержимое утятницы водой, перемешиваем.

5. После закипания убавляем огонь и тушим гречку в течение 15-20 минут. За несколько минут до приготовления добавляем в гречку консервированный зеленый горошек, при необходимости соль. Учтите, что тушенка может быть довольно соленой! Необходимо пробовать.

6. Готовому блюду нужно дать еще постоять минут 5-10 под крышкой, после чего подавайте гречку с тушенкой на стол, украсив свежей зеленью. Это очень вкусно! Приятного аппетита!

Рецепт из коллекции: • Вкусная каша 

Ингредиенты на четыре порции

• Гречка - 200 г
• Тушенка - 350 г
• Вода - 300 мл
• Лук репчатый - 140 г
• Морковь - 140 г
• Фасоль стручковая зеленая - 100 г
• Цукини - 100 г
• Зелёный горошек - 0.5 стак. (200 мл)
• Чеснок - 2 зубч
• Зелень - по вкусу
• Лавровый лист - 1 шт.
• Соль - по вкусу
• Специи сухие - по вкусу