Тефтели из курицы в духовке
- Простой рецепт тефтелей
- Время приготовления: 85 мин
- Порций: 7
- Калорий: 230 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На обед, На ужин
Вы пришли с работы, а голодная семья требует ужин. Знакомая ситуация? Что ж, вас спасут тефтели из курицы. Сил и времени на готовку уйдет на так много, а результат будет превосходный!
Любите готовить тефтели? Попробуйте рецепт тефтелей и мексика. Должно понравиться.
Фото тефтелей из курицы в духовке.
Приготовление
-
Куриное филе промыть, обсушить, нарезать на кусочки, измельчить с помощью блендера или мясорубки.
-
Лук почистить, мелко порезать.
-
Морковь вымыть, почистить, натереть на крупной терке.
-
В куриный фарш добавить порезанный лук, яйцо, натертую морковь, овсяные хлопья, соль, перец.
-
Все хорошо вымешать и сформировать тефтели. Выложить их в форму для запекания.
-
В миске смешать томатную пасту, сметану, соль, перец. Добавить кипяченую воду. Хорошо размешать.
-
Залить полученным соусом тефтели так, чтобы они были на 3/4 покрыты жидкостью. Накрыть фольгой и поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов 1 час.
-
Готовые тефтели можно подавать с любым гарниром. Или просто с овощами. Приятного аппетита!
На заметку
Блюда из курицы всегда отличаются особым вкусом. Нежирные и диетические они идеально подходят детям. Но обычно главная проблема при готовку курицы - не пересушить ее. Если вы сделаете тефтели из курицы в духовке, то можете быть уверены, что получите сочное, ароматное блюдо. А благодаря овсяным хлопьям тефтельки получаются прямо воздушные. Будьте уверены, это оценят все!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую тефтелей, запеченных в духовке в сметанном соусе. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Легкие рецепты • Домашние рецепты • Рецепты в духовке
Ингредиенты на семь порций
- Куриное филе — 900 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяные хлопья — 1 стак. (стак. должен быть полным доверху.)
- Томатная паста — 4 ст.л.
- Сметана — 4 ст.л.
- Вода кипяченая — 300 мл
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Тефтели из индейки
Тефтели
Комментарии к рецепту
Волкорезова, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт тефтелей из курицы в духовке.
Волкорезова, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт тефтелей из курицы в духовке!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Какой замечательный рецепт тефтелей из курицы в духовке - яркий, красочный и аппетитный!
Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт тефтелей в духовке.
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Я слабо разбираюсь в тефтелях из курицы в духовке, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Буду смело готовить тефтели из курицы в духовке на праздники!
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Спасибо, Волкорезова за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт тефтелей из курицы в духовке!
Рецепт тефтелей из курицы в духовке — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!
Для тефтелей из курицы в духовке вроде не сложно, можно попробовать.
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
Тефтели в духовке
Тефтели