Суфле из курицы

Рецепт от Диана
  • Простой рецепт суфле
  • Время приготовления: 45 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 375 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, На ужин

Нежное, тающее во рту блюдо хочу предложить вам повторить в домашних условиях. Если вы любите простые, но интересные рецепты, берите на заметку этот классный вариант, как приготовить суфле из курицы.

Любите готовить суфле? Попробуйте рецепт суфле из баклажанов. Должно понравиться.

Рецепт суфле из курицы

Фото суфле из курицы.

Приготовление

  1. Вот все необходимые нам ингредиенты.

  2. 2. Овсянку залейте молоком (можно, конечно, и просто водой) и оставьте на некоторое время.

    суфле из курицы. Шаг 2
  3. 3. Куриное филе вымойте и измельчите. Добавьте соль и специи по вкусу.

    суфле из курицы. Шаг 3
  4. 4. Выложите к фаршу хлопья и перемешайте.

    суфле из курицы. Шаг 4
  5. 5. Белки со щепоткой соли взбейте в пену и аккуратно добавьте в курицу.

    суфле из курицы. Шаг 5
  6. 6. Выложите готовую основу в жаропрочную форму и отправьте в разогретую до 240 градусов духовку.

    суфле из курицы. Шаг 6
  7. 7. Запекайте суфле из курицы около 20 минут до румяности. Приятного аппетита!

    суфле из курицы. Шаг 7

На заметку

Если вы следите за каждой калорией и предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда, тогда это именно то, что вам нужно. Овсяные хлопья можно заменить любыми другими злаками или отрубями, например. Со специями тоже можете экспериментировать, добавляя сушеные травы, пряности и т. д.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую малиновое суфле. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин 

Ингредиенты на шесть порций

  • Куриное филе — 3 шт.
  • Белок — 3 шт.
  • Хлопья овсяные — 2-3 ст.л.
  • Молоко — 1/2 стак.
  • Соль и специи — По вкусу

Комментарии к рецепту

4 / 5
tata75
tata75

Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

Рыбчинская Саша
Рыбчинская Саша

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что суфле из курицы не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту суфле из курицы, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

ezyidin
ezyidin

Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))

Поталь Даша
Поталь Даша

Диана, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт суфле из курицы.
Сделали с мамой вечером, объедение!

dina
dina

Готовила по рецепту суфле из печени, тоже замечательно получается.

ongesi
ongesi

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!

tisendis
tisendis

Просто фантастика!!!
наконец суфле из курицы приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Диана!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

khryanskaya_82
khryanskaya_82

Диана, рецепт суфле из курицы ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

iserenden1986
iserenden1986

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

sklyarenko_77
sklyarenko_77

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

congacata
congacata

Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

Юсупова Ксюха
Юсупова Ксюха

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

isestat
isestat

Прочитала, надо попробовать.

ksyukha
ksyukha

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Диана