Вареный куриный рулет

• Простой рецепт рулетов
• Время приготовления: 120 мин
• Порций: 1
• Калорий: 356 ккал
• Кухня: Авторская

Фото вареного куриного рулета.

Приготовление

1. Берем куриную грудку на косточке.

2. Отделяем филе от кости. У нас получается по одному большому и по одному малому филе с каждой стороны.

   

3. Большие филе разрезаем книжкой или гармошкой: делаем продольные надрезы и раскладываем в ширину.

   

4. Малые филе и обрезки нарезаем мелким кубиком (1см.).

   

5. В мисочке смешиваем все ингредиенты для маринада. Зерна кориандра предварительно размять.

   

6. Отправляем в маринад мелко нарезанное мясо, хорошо перемешиваем, добавляем несколько кусочков лаврового листа.

   

7. Берем миску или лоток, выкладываем на дно приготовленные большие филе и на них выкладываем кусочки мяса вместе с маринадом, примять руками, накрыть крышкой и отправить в холодильник минимум на 2 часа. А лучше всего на ночь.

   

8. Испечь из перечисленных продуктов омлетный блинчик, охладить. У меня двойная порция, я готовила сразу два рулета из двух грудок. Сковородка диаметром 18см.

   

9. Достать из холодильника мясо. Мелкие кусочки отложить в отдельную посуду, убрать лавровый лист. Теперь берем доску, накрываем ее пленкой и выкладываем сначала одно филе, если вы любите посоленей, то слегка присолите. Для моей семьи достаточно соли которая содержится в соевом соусе и сыре. и отбиваем его через пленку тупой стороной молоточка или скалкой. Рядом выкладываем второе филе и также его отбиваем. У нас получается длинный пласт отбитого мяса.

   

10. Снимаем верхнюю пленку. На одну половину мясного пласта выкладываем блинчик.

    

11. На блинчик выкладываем мелко нарезанное мясо.

    

12. На слой мяса выкладываем натертый на крупной терке сыр.

    

13. И теперь с помощью пленки аккуратно свертываем рулет: начинаем с той части мяса где начинка, а затем заворачиваем дальше в мясо без начинки (сверху будет мясной слой потолще. Формуем плотную колбаску.

    

14. Теперь есть два варианта: Можно плотно завернуть рулет в пищевую пленку (по возможности выдавить весь воздух). Или плотно завернуть в пакет для запекания (я поступила именно так). Выдавить из пакета воздух плотно упаковать и перевязать нитками свободный конец пакета сначала у самого рулета, а затем еще раз, чтобы не попадала вода во время варки.

    

15. Затем помещаем наш рулет в медицинскую бинт-сеточку, концы сеточки завязываем узлом. Упакованный таким образом рулет сохранит свою форму и пленка или пакет не будет разворачиваться.

    

16. Помещаем рулет в кастрюлю, наливаем холодную воду, что бы она покрыла рулет на 1-2см, ставим на средний огонь и, как только появятся первые признаки кипения, убавляем огонь до минимума и варим рулет 1час 30минут под приоткрытой крышкой. Затем выключаем огонь и даем рулету остыть в воде.

    

17. Остывший рулет освобождаем от оболочки и теперь есть два варианта: можно просто завернуть в бумагу и положить на час в холодильник. А можно натереть толченым с солью чесноком.

    

18. И затем обвалять в специях: в моем случае разноцветная смесь перцев и немного хмели-сунели. Приятного вам аппетита!

    

Рецепт из коллекции: • Закуска из яиц  • Закуски из курицы 

Ингредиенты на одна порция

• сыр - 2 г
• сок - 2 ст.л.
• паприка сладкая - ½ шт.
• кориандр - 1 ч.л.
• перец черный - 1 щепотка
• яйца куриные - 1 шт.
• зелень - 5 шт.