Диетическое тесто для пиццы
- Простой рецепт теста
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 6
- Калорий: 296 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На ужин, На полдник
Для тех, кто особенно следит за своей фигурой или не отходит от диеты, но очень хочет полакомиться вкусненьким, есть выход - диетическое тесто для пиццы в домашних условиях.
Любите готовить тесто? Попробуйте рецепт теста для пиццы без масла. Должно понравиться.
Фото диетического теста для пиццы.
Приготовление
-
1.Любите пиццу, но следите за фигурой? Отличный рецепт - диетическое тесто для пиццы в домашних условиях. Для начала смешайте обезжиренный творог с овсяными отрубями и добавьте по вкусу соль.
-
2. Отдельно взбейте белки до состояния густой пены. После этого смешайте их с тестом, добавьте кукурузный крахмал и аккуратно перемешайте смесь.
-
3. Противень смажьте растительным маслом, простелите пергамент и вылейте полученную смесь. Дайте тесту немного постоять (не более 10 минут), после чего отправляйте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.
-
4. Если мы говорим о диетическом тесте, то и начинку выбирайте диетическую. Для этого можно воспользоваться нежирным майонезом, обезжиренным сыром, овощами, грибами, куриным филе. Пицца получится очень вкусной, необычной и самое главное - полезной.
На заметку
Для приготовления этой пиццы нам понадобится обезжиренный творог, белки, овсяные отруби и кукурузный крахмал. Тесто для пиццы получится не совсем обычным, но полезным и диетическим. Такую пиццу можно давать даже детям и тем, кто заботится о своей фигуре.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую базовое тесто для пиццы. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Диетические рецепты • Тесто для пиццы
Ингредиенты на шесть порций
- Обезжиренный творог — 150 г
- Овсяные отруби — 3 ст.л.
- Яйца (белок) — 3 шт.
- Соль — По вкусу
- Кукурузный крахмал — 3 ст.л.
Тесто для пиццы на кефире
Тесто
Комментарии к рецепту
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Acict, это просто волшебный рецепт!
Acict, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
диетическое тесто для пиццы — вкуснятина!
Вот еще ссылочка на тесто для пиццы быстро.
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант диетического теста для пиццы ещё не пробовала:D
Сделала по вашему рецепту диетическое тесто для пиццы, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!
Сегодня приготовила диетическое тесто для пиццы,очень вкусно!
acict ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Не рецепт, а песня!!!
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
А что вы нашли в диетическом тесте для пиццы??? Мне, например, не очень понравилось:(
Это было превосходно...
чуть диетическое тесто для пиццы вместе с пальцами не слопала)
Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю диетическое тесто для пиццы.
Красотищаа!
Тесто для пиццы быстро
Тесто