Диетическая яблочная шарлотка с медом на ржаной муке
- Простой рецепт шарлотки
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 8
- Калорий: 124 ккал
- Рецепт европейской кухни
- Специальное оборудование: Термометр для духовки
Любите готовить шарлотку? Попробуйте рецепт шарлотки. Должно понравиться.
Фото диетической яблочной шарлотки с медом на ржаной муке.
Приготовление
-
Смешать муку, размолотую овсяную крупу, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.
-
Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.
-
Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ванилин, какао).
-
Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью.
-
Выпекать минут 30 в заранее разогретой до 180 градусов духовке.
На заметку
Вся шарлотка 1130 ккал, а кусочек всего 145 ккал! Получается удивительно вкусная шарлотка! Можно использовать овсяные хлопья, а ржаную муку заменить на пшеничную, но тогда потеряется тот самый индивидуальный вкус.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую яблочную шарлотку. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Шарлотка с яблоками • Диетические рецепты • Шарлотка на кефире
Ингредиенты на восемь порций
- Ржаная мука 1/2 стак.
- Овсяная крупа 1/2 стак.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Гречишный мед 3 ч.л.
- Кефир 1 стак.
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Яблоко 2 шт.
- Корица по вкусу
Шарлотка диетическая
Шарлотка
Комментарии к рецепту
Девочки, диетическая яблочная шарлотка с медом на ржаной муке — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Замечательный рецепт! В моей семье любят диетическую яблочную шарлотку с медом на ржаной муке
Спасибо за прекрасную идею
Может попробуешь как нибудь шарлотки яблочной?
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Потрясающий рецепт диетической яблочной шарлотки с медом на ржаной муке!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))
Так захотелось диетической яблочной шарлотки с медом на ржаной муке, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Первый раз делала диетическую яблочную шарлотку с медом на ржаной муке.
получилось то, что нужно!
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
Шарлотка с капустой
Шарлотка