Утиные грудки с яблоками
- Простой рецепт мяса
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 4
- Калорий: 328 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На ужин, На праздник
Утиные грудки с яблоками (диетический вариант) прекрасное блюдо для ужина как в будний день, так и в праздничный. Отведав приготовленное таким образом утиное мясо вы не наберете лишних килограммов, так как мясо готовится без масла и жира, в яблочном соку! Невероятно вкусно, очень просто, всем советую!
Любите готовить мясо? Попробуйте рецепт утиных котлет с гарниром внутри. Должно понравиться.
Фото утиных грудок с яблоками.
Приготовление
-
Яблоки нужно нарезать дольками, полить половиной соуса терияки и поставить в духовку на 15-20 минут при 170С.
-
Затем размять ложкой, они должны стать мягче и пустить сок.
-
Грудки выложить на сильно разогретую сковороду-гриль.
-
Готовить по 2 минуты с обеих сторон.
-
Выложить к яблокам и смазать оставшимся соусом.
-
Отправить в духовку при 180С на 7-8 минут.
-
Когда вынете, нужно дать грудкам пару минут "отдохнуть". Мясо внутри должно остаться розовым... приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую фетучине с филе куриной грудки тушенной в чесноке со сливками под соусом из яиц, базилика и пармезана. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Праздничные рецепты
Ингредиенты на четыре порции
- утиные грудки без кожи 4 шт.
- яблоки кислые и сочные 4 шт.
- соус терияки 4 ст.л.
Рулетики из куриной грудки
Рулеты
Комментарии к рецепту
Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
За рецепт спасибо
Утиные грудки с яблоками — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Делаю утиные грудки с яблоками который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили утиные грудки с яблоками вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Мои как раз просили куриные рулетики.
Рецепт весьма кстати!
Куриные грудки с персиком
Мясо