Омлет с крабом и рукколой
Рецепт от tanya90
- Простой рецепт омлета
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 296 ккал
- Рецепт итальянской кухни
- Специальное оборудование: Сушка-центрифуга
Любите готовить омлет? Попробуйте рецепт омлета. Должно понравиться.
Фото омлета с крабом и рукколой.
Приготовление
-
Измельчить 4 помидора, болгарский перец и лук, краб разделить на волокна. Выложить все на сковороду, обжарить.
-
Яйца взбить с молоком и мукой, поперчить. Вылить эту смесь на сковороду, закрыть крышкой и поставить на медленный огонь на 3-4 минуты.
-
Когда омлет будет готов, выкладываем его на тарелку, украшаем свежими дольками помидора, салатом, рукколой и зеленью.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую омлет воздушный. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Закуска из яиц • Закуска из лука • Закуска из помидор
Ингредиенты на две порции
- Яйцо куриное 4 шт.
- Обезжиренное молоко 1 стак.
- Ржаная сеяная мука 1/2 стак.
- Помидоры 5 шт.
- Мясо краба 200 г
- Сладкий перец 1 шт.
- Лук репчатый 1 головка
- Зеленый салат 1/3 пучка
- Руккола 1/3 пучка
- Зелень 1/3 пучка
- Перец черный молотый по вкусу
Омлет с соусом
Омлет
Комментарии к рецепту
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Готовила омлет с крабом и рукколой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Tanya90, омлет с крабом и рукколой делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Коллега приготовила омлет с крабом и рукколой.
Никогда вкуснее омлет с крабом и рукколой не пробовала!!!
Всем советую.
Вечная классика, как омлет фу янг, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.
Вы там знаете толк в еде :)
Tanya90, я только смотрела рецепт, но уже хочу омлет с крабом и рукколой приготовить!
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела омлет с крабом и рукколой, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида омлета с крабом и рукколой.
Обязательно буду делать всегда на праздники!
Tanya90, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Спасибо большое! Буду пробовать!
Очень понравился этот рецепт омлета с крабом и рукколой.
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить омлет с крабом и рукколой - очень вкусно!!!
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не омлет с крабом и рукколой.
Всем рекомендую.
Слоеный омлет
Омлет