Все больше людей начинает думать о том, что они едят и как это влияет на их организм. Именно поэтому как в мире, так и в России становится все больше приверженцов здорового питания. Возможно, у многих это дань моде, но на мой взгляд, даже если это так, то это прекрасно. В этом рецепте нет вредных ингредиентов, поэтому он идеально подходит для завтрака и начала дня с чистого питания.
Любите готовить блины? Попробуйте рецепт тыквенных панкейков. Должно понравиться.
Начинаем с кокосового соуса, в сковородку выливаем кокосовое молоко.
Кидаем палочку корицы, семена 1 палочки ванили и финики.
Затем нужно ложкой раздавить финики.
Ставим сковородку на средний огонь и готовим 5 минут, постоянно помешивая.
Убираем палочку корицы и остатки фиников.
Переливаем в стакан или любую другую емкость (например, молочник).
Убираем в холодильник на 30 минут.
Соус готов и пока он охлаждается делаем панкейки, сначала моем и чистим бананы, манго и персик (или другие фрукты по вашему вкусу).
Пюрируем бананы в блендере на маленькой скорости/или пюрируем их вилкой.
Взбиваем яйца вилкой, добавляем к бананам.
Добавляем к банам и яйцам кокосовую стружку и смешиваем все в блендере/ или венчиком.
Манго и персик нам нужны вместо джема, поэтому режем их на мелкие кусочки.
Ставим сковородку на средний огонь, добавляем кокосовое масло.
Уменьшаем огонь.
Жарим панкейки с первой стороны в течении 2 минут, со второй стороны 1 минуту (если панкейки прилипают, то дайте им постоять 2 минуты (не на огне) и только потом переворачивайте).
Кладем на тарелку первый панкейк, на него сверху смесь из манго и персика, затем второй панкейк и тд.
Достаем кокосовый соус из холодильника и поливаем им панкейки Готово!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую американские панкейки. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Легкие рецепты • Панкейки • Блины с бананом
Блины
Так готовят герои в америанских фильмах и сериалах, кушают их на завтрак, складывая в стопочку, поливая кленовым сиропом, украшая сахарной пудрой и взбитыми сливками....
Блины
мука белая высшего сорта 150 г • Яйцо сырое 1 шт. • Кефир 300 мл • соль 1 щеп • Сахар 1 ст.л. • разрыхлитель теста 1 ч.л. • мягкое сливочное масло 2 ст.л....
Блины
Лимон 1 шт. • Апельсины 3 шт. • Коньяк 50 мл • Молоко 250 мл • Пшеничная мука 100 г • Яйцо куриное 1 шт. • Сливочное масло 120 г • Сахар 70 г • Соль по вкусу...
Блины
Блинчики или панкейки - отличная идея для быстрого и вкусного завтрака. Их можно есть с кленовым сиропом, джемом, сливками, сахарной пудрой....
Панкейки на соевом молоке
Блины
Комментарии к рецепту
Легко и вкусно!!!
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю панкейки!!!
Еще раз спасибо!!!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Обязательно попробуйте http://recipecollections.ru/vypechka/bliny/apelsinovye-pankeiki, это вкусно.
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Апельсиновые панкейки
Блины