Овощной смузи для похудения

Рецепт от varya73
  • Простой рецепт смузей
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 317 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку

Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете.

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт ягодного смузи. Должно понравиться.

Рецепт овощного смузи для похудения

Фото овощного смузи для похудения.

Приготовление

  1. Все овощи необходимо тщательно промыть под водой и обсушить.

  2. Далее их нужно нарезать произвольными кусочками и добавить в чашу блендера. Все тщательно измельчить, добавляя холодную воду.

  3. По вкусу также можно добавить зелень петрушки, которая добавит аромат. Овощной смузи для похудения готов, приятного аппетита!

На заметку

Этот смузи готовится очень просто, результат не заставит себя долго ждать. Все мы знаем, что сельдерей обладает огромным количеством витаминов, однако калорий в нем очень мало. Для того, чтобы переварить сельдерей, организм тратит много калорий, потому можно с уверенностью сказать, что сельдерей главный помощник в похудении. Смузи способствуют хорошему пищеварению и улучшает обмен веществ. По желанию можете обогатить этот рецепт своими любимыми овощами и зеленью. Обязательно приготовьте его дома и поверьте, вам понравится!

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую зеленый смузи. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Простые рецепты  • Рецепты на скорую руку  • Полезные напитки 

Ингредиенты на две порции

  • Сельдерей (стебли) — 2 г
  • Шпинат — 100 г
  • Огурец — 1 шт.
  • Помидоры черри — 3 шт.
  • Охлажденная вода — 1 стак.

Видео приготовления тыквенного смузи

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
ksyukha
ksyukha

Приготовила!!!
varya73, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

estont
estont

Обязательно сделаю овощной смузи для похудения!!!

Гаджиева Варя
Гаджиева Варя

Varya73, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

orate
orate

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

ofithacu1996
ofithacu1996

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить овощной смузи для похудения…
Все, начну прямо сегодня!!!

Шмелькова Светлана
Шмелькова Светлана

Вкусно как у мамы!

Дария Дацюк
Дария Дацюк

Вот сейчас по Вашему рецепту, varya73, делаю это чудо чудное;)

klyatsevich_78
klyatsevich_78

А еще посмотрите ссылочку смузи из апельсина.

kira85
kira85

Столько нового узнала про овощной смузи для похудения!
Спасибо!!

Куракина Ксюша
Куракина Ксюша

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от овощного смузи для похудения.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

Татьяна Епихова
Татьяна Епихова

Спасибо большое за рецепт овощного смузи для похудения, varya73.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Рита Дубенская
Рита Дубенская

Овощной смузи для похудения просто вкусняшка!!!

lanka
lanka

Спасибо огромное за рецепт овощного смузи для похудения!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

prikhodko_89
prikhodko_89

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!

Катя Холодова
Катя Холодова

Ой, соскучилась что-то по овощному смузи для похудения.
Приготовлю завтра)