Ягодный смузи
- Простой рецепт смузей
- Время приготовления: 25 мин
- Порций: 5
- Калорий: 70 ккал
- Кухня: Авторская
Молочно-ягодный напиток улучшит твое самочувствие!
Фрукты и ягоды насыщают организм витаминами, а бактерии, находящиеся в йогурте, благотворно влияют на работу пищеварительного тракта. Как можно отказаться от такого микса полезностей?! Попробуйте мой любимый смузи, вам тоже понравится!
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт зеленого смузи. Должно понравиться.
Фото ягодного смузи.
Приготовление
-
Банан (я стараюсь брать спелый банан, без зеленцы) очищаем, режем на пару частей.
-
Чернику выкладываем на сито и моем под проточной водой.
-
Клубнику моем, очищаем от плодоножек.
-
Измельчаем с помощью блендера банан, клубнику и чернику до пюреобразной консистенции.
-
В получившееся ягодное пюре наливаем йогурт и добавляем мед, повторно взбиваем.
-
Подаем на стол в охлажденном состоянии.
-
Пейте на здоровье!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую банановый смузи. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Вкусные напитки
Ингредиенты на пять порций
- Бананы - 180 г
- Черника - 400 г
- Клубника - 150 г
- Йогурт - 400 мл
- Мёд - 40 г
Фруктовый смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с ягодным смузи!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Я сделаю на Новый год!
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела ягодный смузи, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
У меня ягодный смузи прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
ritha, спасибо за рецептик ягодный смузи!!!
Что думаете о рецептике recipecollections.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-apelsina?
Очень понравился этот рецепт ягодного смузи.
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт ягодного смузи!
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Готовила ягодный смузи на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит ягодный смузи:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
А реально это кто-нибудь готовил?
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
Смузи с кефиром
Смузи