Кефир, безусловно, очень полезный продукт. Но многие его недолюбливают за его специфический вкус. Если вы принадлежите к таким, обязательно попробуйте приготовить смузи по этому рецепту.
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт ягодного смузи. Должно понравиться.
Банан очистить, нарезать небольшими кусочками, сложить в чашу блендера вместе с кефиром, хлопьями и медом. Тщательно взбить в течение двух-трех минут.
Разлить смузи по стаканам, украсить кружочком банана и подавать. Такой коктейль отлично подойдет спортсменам сразу после тренировки для восстановления сил и наращивания мышечной массы.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую зеленый смузи. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Коктейли из кефира
Смузи
Ананас 125 г • Бананы 1 шт. • Манго 1/2 шт. • Сок апельсиновый 100 г • Йогурт 4 ст.л....
Смузи
Банановый смузи станет отличным завтраком или ужином для худеющих. Сахар можно исключить и вовсе или заменить медом, если нет аллергии....
Смузи
Бананы 2 шт. • Ананас 1/2 шт. • Морковь 4 шт. • Авокадо 1 шт. • Лимон 1 шт....
Смузи
Фруктовые смузи это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов....
Полосатый смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с смузями с кефиром!
Очень очень вкусно!
Делала смузи с кефиром накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Ни разу не пробовала смузи из апельсина, но думаю, будет вкусно.
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала смузи с кефиром.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим смузи с кефиром на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Спасибо за рецепт!
теперь смузи с кефиром -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Tedates2004, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Скорее бы попробовать)
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Смузи с кефиром просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
А реально это кто-нибудь готовил?
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик смузей с кефиром
Надо попробовать приготовить смузи с кефиром
Тыквенный смузи
Смузи