Каша из зеленой гречки
- Простой рецепт каш
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 78 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Рецепты для похудения
Вместо приевшейся гречки приготовьте кашу из зеленой гречки. Такая каша полезна вдвойне, т. к. в зеленой гречке содержется больше витаминов и полезных веществ. Так что смотрите и запоминайте рецепт!
Любите готовить каши? Попробуйте рецепт каши минутка. Должно понравиться.
Фото каши из зеленой гречки.
Приготовление
-
Зеленая гречка гораздо полезнее обычной крупы. А подавать готовую кашу вы можете с сухофруктами или овощами. Можете делать ее более сладкой или наоборот солененькой. Для приготовления каши из зеленой гречки понадобится запастись временем, крупу стоит заранее замочить. Кстати, вы можете попробовать проростить гречку, для этого ее надо залить водой и выждать около 12 часов, чтобы она проросла самостоятельно. Но можно гречку и просто так отварить. 1. Итак, гречку мы промыли и замочили на ночь (можно на пару часов, если времени нет).2. Потом крупу промойте. Некоторые не промывают ее, но тогда слизи образуется много, заранее предупреждаю, поэтому лучше все-таки промыть.
-
Теперь вы можете сразу приступить к варке каши: залейте снова гречку водой, она должна крупу покрывать высотой в палец. Посолите по вкусу и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения, а потом сразу выключите огонь и просто дайте настояться гречке (минут 20). Готовую кашу из зеленой гречки подавать можно с медом и сухофруктами, оливковым маслом и специями. Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую кашу дружба. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Вкусная каша
Ингредиенты на четыре порции
- Зеленая гречка — 120 г
- Специи — По вкусу
- Вода — 250-350 мл
Каша из полбы
Каши
Комментарии к рецепту
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Приготовила!!!
serafima, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Случайно наткнулась на Ваш сайт, и вот не могу оторваться.
столько всего интересного!
И самое главное, продукты вполне доступные, все можно купить в обычном продуктовом магазине.
Большое Вам спасибо за сайт! А кашу из зеленой гречки обязательно попробую приготовить, давно искала что-то подобное.
Предлагаю попробовать кашу из полбы. Мне очень нравится.
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Так и хочется приготовить!
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Serafima, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Мама сделала кашу из зеленой гречки!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Каша из зеленой гречки «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю кашу из зеленой гречки.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Спасибо serafima…)
кашу из зеленой гречки только начала готовить:)
Очень красивая и оригинальная подача каши из зеленой гречки.
Рецепт супер, спасибо!
Каша из саго
Каши