Каша тыквенная в горшочке русские традиции

• Простой рецепт каш
• Время приготовления: 1 ч 30 мин
• Порций: 3
• Калорий: 224 ккал
• Рецепт русской кухни

Фото каши тыквенной в горшочке русские традиции.

Приготовление

1. Размораживаем и нарезаем на кубики тыкву (у меня была домашняя уже очищенная свежезамороженная).

2. Половину выложить в горшочек.

   

3. Промыть рис, пшено и всыпать к тыкве.

   

4. Добавить мед, по вкусу 1-2 ст. л. нерафинированного растительного масла.

   

5. Промыть кипятком изюм и убрать плодоножки-хвостики, поломать или порубить орехи грецкие и добавить в горшочек (я еще добавила кедровых орешков - в них очень ценные аминокислоты).

   

6. Сверху выложить оставшуюся тыкву и залить водой до риски горшочка.

   

7. Накрыть фольгой (а лучше крышкой горшочка, если есть) и в духовку разогретую до 200С на 1 час. Когда пройдут первые полчаса, можно снять крышку и проверить процесс готовки. Ориентируйтесь по своей духовке (у меня электрическая).+/- температуру, время приготовления.

   

8. Каша готова! Можно подавать к столу!

   

Рецепт из коллекции: • Каша с тыквой  • Каши в горшочке 

Ингредиенты на три порции

• тыква - 300 ст.л.
• пшено - ½ стак.
• рис пропаренный - ½ стак.
• вода - 1 ½ стак.
• мед - 1 ст.л.
• изюм без косточек - 1 горсть
• орехи - 1 ст.л.
• растительное масло нерафинированное - 2 мл