Зеленый коктейль с чечевицей
- Простой рецепт напитков
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 5
- Калорий: 43 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
- Повод: На завтрак, На ужин, На полдник, На скорую руку
Делюсь с вами уникальным и очень здоровым рецептом приготовления зеленого коктейля с чечевицей! Это прекрасный способ привить привычку здорового питания своим родным (да и себе заодно). Попробуйте!
Любите готовить напитки? Попробуйте рецепт коктейля сасси. Должно понравиться.
Фото зеленого коктейля с чечевицей.
Приготовление
-
Главный секрет коктейля - порошок! Чечевицу измельчим в блендере или в кофемолке, пока не получим однородный порошок.
-
2. Дальше добавляем сок и мякоть лайма (с успехом заменяется лимоном), киви, шпинат, мед и вишни. После добавления каждого нового ингредиента смешиваем до однородности: надо видеть, какая густота получается.
-
3. Пробуем на вкус, добавляем по желанию еще ингредиенты (по вкусу), переливаем в чашку и подаем! Отличный диетический и энергетический коктейль получился!
На заметку
Рецепт приготовления зеленого коктейля с чечевицей - диетический и очень полезный. Не могу сказать, что это самая аппетитно выглядящая вещь на свете, но поверьте, оно того стоит! Порошок из чечевицы насыщает энергией, и кушать после коктейля еще долго не хочется!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую овощной коктейль. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Вкусные рецепты • Рецепты на скорую руку • Домашние коктейли
Ингредиенты на пять порций
- Чечевица сушеная — 150 г
- Шпинат — 200 г
- Киви — 1 шт.
- Лайм — 1 шт.
- Вишни — 10-15 шт. (чем больше - тем слаще. Можно использовать свежие, или замороженные, или консервированные.)
- Мед — 2 ст.л. (по вкусу. Можно добавить и больше для сладости)
Шампань-коктейль
Напитки
Комментарии к рецепту
И как у тебя все получается???
Enterisin, я всегда доверяю твоим рецептам!
Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
Зеленый коктейль с чечевицей супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за зеленый коктейль с чечевицей:)))
Спасибо большое за замечательный рецепт зеленого коктейля с чечевицей.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как зеленый коктейль с чечевицей у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Готовила по рецепту коктейля сауэр, тоже замечательно получается.
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Впервые делала зеленый коктейль с чечевицей.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Надо попробовать
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.
Коктейль Сауэр
Напитки